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頑張る女性を応援したい。そんな想いから
Reset &Rebirth〜心の浄化で新しい私へ〜
は誕生しました。
CONCEPT
日々、ストレスや不安を抱えながら頑張っている女性を
対象に心と身体のリセットと浄化をサポートします。
NVC（非暴力コミュニケーション）を中心とした
オンラインワークショップや、ヨガ、ピラティス、
瞑想を取り入れたコラボセッション、
直筆のKindle本などを通じて、心の整理や
自己愛、活力を取り戻すサポートを行います。
SERVICE
オンラインワークショップ
日時：
毎月第2水曜日の13時～14時
概要：
このオンラインワークショップでは、NVC（非暴力コミュニケーション）の技法を取り入れ、感情を整理し、人間関係のストレスや不安を軽減するサポートを行います。
毎月第2水曜日の13時～14時に、リラックスした雰囲気で心のデトックスを促進する時間を提供しています。
費用：
¥1,200〜
レッスン料は、ちょっとしたカフェでのコーヒー代くらいのお値段。気軽に参加できるように、続けやすい価格にしました。ZOOMでのグループセッションだからこそ、無理なく心のケアを日常に取り入れられるよう、リーズナブルに設定しています。ぜひ、あなたもこの機会にリラックスしてみませんか？
ヨガ・ピラティス・瞑想コラボセッション
日時：
不定期開催
概要：
心と体をひとつにし、リラックスしながら元気を取り戻すセッションです。ヨガや瞑想を取り入れ、まるで自然のリズムに身をゆだねるように、心身のバランスをゆっくりと整えていきます。開催は不定期ですが、そのときどきにぴったりなリフレッシュタイムをご用意しています。
Kindle本
ストレスや不安を抱えながらも頑張る女性を応援するためのKindle本を出版しています。NVC（非暴力コミュニケーション）に加え、自己成長やセルフケアに関するさまざまな知識や経験を共有し、読者が日常生活の中で心と体をリセットできるような内容をお届けしています。それぞれの本が、忙しい日々にふっと心を軽くするきっかけになるよう、優しいメッセージを詰め込んでいます。
※ワークショップの開催について
私自身、現在小さい子供を育てており、主催側の都合によりやむ得なく開催が延期となる場合がございます。
その場合は翌週の水曜日に振り替えるか、料金をご返金いたしますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
- 毎日仕事や子育てに追われて、疲れているあなた
- ︎自分の事は後回しで誰かの為に頑張っているあなた
- ストレスで心がボロボロになっているあなた
- 育児と仕事のバランスが取れずに悩んでいるあなた
- 自己肯定感が低く、自分の価値を感じられないあなた
- 職場での成果やプレッシャーに圧倒されているあなた
- 仕事のあと、疲れ切って自分をリフレッシュできないあなた
- 家族との時間が確保できず、心に余裕がないあなた
- 家事と仕事の両立が難しく、自分の時間がないあなた
- 新しい挑戦をしたいけれど、どう始めていいかわからないあなた
PLOFILE
私について
はじめまして、**「Reset & Rebirth〜心の浄化で新しい私へ〜」**の創設者、朝比奈蕗（あさひなふき）です。
大手ハウスメーカーで営業職をしながら、4歳と6歳の娘たちを育てる日々を過ごしています。仕事と子育てに全力を注ぐ中で、心のリセットと新しいエネルギーを取り戻すことの大切さを痛感し、この気づきを多くの女性に届けたいという思いでこのビジネスをスタートしました。
私自身、NVC（非暴力コミュニケーション）を2年間にわたり、オンラインスクールでプロの講師から学び、その深い知識と実践的な技法に感銘を受けました。この経験を通して、ただの自己流ではなく、確かな基盤に基づいたNVCの実践が、どれほど効果的に感情の整理やストレスの軽減に役立つかを実感しています。この学びを得たことで、「自分もこれを多くの人に届けたい」と思い、提供する側へと進む決意をしました。
お仕事について
私たちのワークショップは、プロフェッショナルな指導を受けた経験を活かし、NVCの本質をしっかりと理解した上で提供しています。NVCの技法を使って、感情の整理、人間関係のストレス軽減をサポートし、心のデトックスとポジティブなエネルギーの充電をお手伝いします。
さらに、ヨガや瞑想を取り入れたコラボセッションも行い、心身のバランスを整えるサポートも充実しています。
このワークショップは、気軽に参加できるように1回1,200円のリーズナブルな価格に設定し、継続しやすい環境を整えています。オンラインのグループセッション形式で、誰でも安心して参加できるよう工夫しています。
また、私の知識と経験を詰め込んだ電子書籍も出版しており、Amazon Kindleで「女性と仕事」「タイムマネジメント」「実践経営・リーダーシップ」の3部門で1位を獲得しました。これは、日々の頑張りをサポートしたいという私の思いの表れです。忙しい毎日の中で、自分と向き合い、心をリフレッシュする時間を作りませんか？
私と一緒に心のリセットをして、新しい自分に出会いましょう！お会いできる日を、心から楽しみにしています。